Une marche sensorielle, qui allie une promenade en pleine nature et des exercices de sophrologie, voici le concept de la Sophro’Balade que je vous propose à Strasbourg. L’idée est simplement de se reconnecter à ses sens pour découvrir ou re-découvrir la forêt le temps d’une balade paisible. Tous vos sens seront sollicités pour faire de cette expérience une belle aventure sensorielle.
Bienveillance, écoute de soi mais aussi écoute de l’environnement, profitez d’une bulle hors du temps pour déconnecter et vous ressourcer pleinement.
Sophro’Balade – Marche sensorielle à Strasbourg en pratique
Je propose régulièrement des sorties, en général au moins une par saison pour profiter pleinement des différents visages de la forêt. Les sorties peuvent être repoussées en fonction des conditions météorologiques, pour pouvoir vous offrir la meilleure expérience possible.
Planning 2025 – Prochaines Dates :
> Printemps : Dimanche 23 Mars (10h à 13h), Dimanche 20 Avril, Jeudi 1er Mai 2025
> Eté : Dimanche 22 Juin 2025
> Automne : date à venir
> Hiver : date à venir
Horaires : 13h à 16h environ (sauf le 23/03 : 10h à 13h)
Durée : 3h
Lieu : Forêt de la Robertsau, RV au parking près de la ferme Bussierre
Matériel à prévoir : une tenue confortable (et adaptée à la météo), une bouteille d’eau, une serviette (pour les exercices allongé au sol), de bonnes chaussures.
TARIF : 30€ par personne (petite collation fournie)
Groupe : 10 personnes maximum
Niveau de la randonnée : très facile, débutant
La Forêt de la Robertsau
Le RV se fait en général au parking près de la Ferme Bussierre, sauf indication contraire envoyée par mail au moment de votre inscription.
Découvrir la forêt de la Robertsau : Télécharger le plan