J’aide les personnes ayant déjà entamé un travail sur soi, conscientes et pro-actives dans leur propre bien-être à approfondir leur connaissance de soi, le temps d’un stage dédié au développement personnel autour d’une thématique, telle que : l’Affirmation de Soi, l’Enfant Intérieur, Apprendre à dire NON, Valeurs & Congruence…
Des stages de 2 à 7 jours, en immersion complète pour s’accorder un temps de retrait, loin du quotidien et du tumulte de la vie. S’offrir un temps pour SOI, une pause, une parenthèse, dans un environnement apaisant, en pleine nature, dans un cadre doux et bienveillant.
L’idée générale, est de pouvoir vous libérer de toute contrainte, pour dégager quelques jours juste pour vous, sans avoir besoin de penser à votre to-do-list, ni de courir après les courses, les repas, les transports, les RV, la logistique, les infos, les réseaux… Se déconnecter pour revenir à l’Essentiel : vivre dans l’Être plutôt que le Faire.
Chaque jour de stage vous permet d’apprendre, découvrir, rencontrer, partager lors des ateliers proposés. Vous bénéficiez de 1 à 3 ateliers par jour en fonction de la durée du stage. Selon les thématiques, vous pourrez expérimenter au travers de la sophrologie et/ou de l’art thérapie, dans un cadre respectueux et bienveillant favorisant les prises de conscience. Les contenus sont très variés : rituel sophro du matin/soir, relaxations dynamiques, marches méditatives et sensorielles, Sophro’Danse, écriture intuitive, dessin, peinture, collage, modelage de l’argile, …
Vous pourrez ainsi vous ressourcer profondément, ralentir, vous questionner, lever la tête du guidon et enfin regarder où vous aller. Une prise de recul pour se faire du bien, mais aussi pour réfléchir à soi, pour se découvrir ou se re-découvrir, pour mieux se connaître et mieux se comprendre, pour se sentir prêt à surmonter les futurs défis de sa vie…
En résumé, des vraies vacances ! des outils simples, dans un cadre bienveillant et sécurisant, des séances de sophrologie, des ateliers d’art thérapie, de la sophroDanse, des temps d’écriture et d’introspection, des temps d’expressions, d’écoute et de partage, des marches méditatives dans la nature, du temps libre, des repas conviviaux… Et VOUS !
Camps d’été 2023
Les programmes des camps d’été 2023 sont enfin disponibles. Découvrez les thèmes des stages estivaux de développement personnel. Les réservations de ces retraites bien-être sont ouvertes ! Les places sont limitées, inscrivez-vous vite pour en profiter.
Un autre regard sur SOI
Rencontre avec soi, pour se (re)connaître, se (re)découvrir. Faire (la paix?) avec soi et son histoire. Travail sur l’identité, l’origine, bilan de vie.
17-20 Juil. 2023
la Petite-Pierre, Alsace (67 )
Apprendre à dire NON
Se réconcilier avec le « NON », par un travail en douceur autour des émotions, du choix, du respects de ses propres limites et de la confiance en soi.
21-23 Juil. 2023
la Petite-Pierre, Alsace (67 )