Je vous propose un nouveau format : le Zen’Afterwork ! Un afterwork combiné avec un atelier de sophrologie.
Une séance de groupe pour se détendre et décompresser après le travail dans un cadre convivial. Le format idéal pour apprendre à vous relâcher, évacuer les tensions de la semaine ou de la journée et faire un break pour vous poser et prendre du temps pour vous avant de rentrer à la maison.
Atelier Zen’Afterwork à Strasbourg – en pratique
Venez après le boulot, seul.e, entre collègues ou entre amis. Profitez de cet afterwork en mode zen pour décompresser avant de rentrer chez vous. L’atelier se déroule en deux temps : d’abord une séance de sophrologie, puis un temps d’échange convivial autour d’un verre. Vous découvrirez des techniques simples pour décompresser et être plus serein. Après l’atelier, vous recevrez par mail des fiches mémos et l’enregistrement des exercices pour pouvoir les pratiquer au quotidien en toute autonomie.
Pour le lancement de ce nouveau format, le thème sera « Ma rentrée zen ». Si ce format vous plaît, d’autres dates et d’autres thèmes seront proposées.
Date : Jeudi 28 Septembre 2023 – « Ma rentrée zen »
Horaires : 18h à 19h15 environ
Durée : 1h15
Lieu : La Bouture, 11 Presqu’île André-Malraux, 67100 Strasbourg
Matériel à prévoir : une tenue confortable, éventuellement une paire de chaussettes ou de chaussons
TARIF : 17€ par personne (1 boisson + petite collation offerte)
Groupe : 10 personnes maximum
Des Zen’Afterworks à La Bouture à Strasbourg
Ces afterworks pas comme les autres sont organisés dans les magnifiques locaux du restaurant La Bouture, à Strasbourg. En plus d’un cadre verdoyant et cosy, ce restaurant au concept végétal, propose une cuisine engagée (bio, locale, zéro-déchet …) et offre généreusement à chaque participant une boisson et quelques grignotages.
Ils organisent régulièrement des évènements en lien avec les valeurs qu’ils soutiennent, je ne peux que vous inviter à les suivre sur instagram : @labouture.strasbourg
